Heupartrose is een veelvoorkomende aandoening die veel ouderen treft. Deze degeneratieve ziekte tast de gewrichten van de heup aan, wat leidt tot pijn, stijfheid en een geleidelijke vermindering van de mobiliteit. Hoewel het vaak geassocieerd wordt met veroudering, kunnen verschillende factoren de ontwikkeling ervan bevorderen, zoals familiegeschiedenis, blessures of aandoeningen zoals obesitas. In dit artikel bekijken we hoe vaak heupartrose voorkomt bij ouderen, de oorzaken en symptomen, en de beschikbare behandelingen.
1. Wat is heupartrose?
Heupartrose is een aandoening waarbij het kraakbeen dat de botten in de heupgewrichten beschermt, geleidelijk afbreekt. Dit leidt tot wrijving tussen de botten, wat pijn, ontsteking en beperkte beweging veroorzaakt. Heupartrose kan de mobiliteit van een persoon ernstig beperken en dagelijkse activiteiten bemoeilijken.
Symptomen van heupartrose:
- Pijn in de heupregio, vaak in de lies of aan de buitenkant van de dij.
- Stijfheid, vooral na een periode van rust.
- Moeite met lopen, traplopen of opstaan na een lange periode zitten.
- Belemmeringen bij dagelijkse activiteiten zoals bukken of draaien.
2. Is heupartrose vaak bij ouderen?
Ja, heupartrose komt vaak voor bij ouderen. Volgens studies heeft ongeveer 25 tot 30% van de mensen ouder dan 65 jaar heupartrose. Deze aandoening is meestal progressief en komt vaker voor bij mensen boven de 50 jaar. Het wordt vaak toegeschreven aan de natuurlijke slijtage van gewrichten die met de leeftijd optreedt, maar verschillende risicofactoren kunnen het ontstaan versnellen.
Risicofactoren:
- Veroudering: Heupartrose is vaker aanwezig naarmate we ouder worden door de natuurlijke slijtage van het kraakbeen.
- Familiegeschiedenis: Als er familieleden zijn met heupartrose, is de kans groter dat je er zelf ook last van krijgt.
- Eerdere blessures: Blessures aan de heup, zoals breuken of verstuikingen, kunnen het risico op heupartrose op de lange termijn verhogen.
- Obesitas: Overgewicht legt extra druk op de gewrichten, waaronder de heupen, en kan het ontstaan van artrose bevorderen.
3. De symptomen van heupartrose bij ouderen
De symptomen van heupartrose kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van de aandoening, maar de meest voorkomende symptomen zijn als volgt:
- Pijn: Pijn wordt vaak gevoeld in de lies, de dij of de bil. De pijn kan erger worden na langdurige activiteit of aan het einde van de dag.
- Stijfheid: Een gevoel van stijfheid is vaak aanwezig, vooral na lange periodes van inactiviteit of 's ochtends bij het opstaan.
- Moeite met lopen: Heupartrose kan het moeilijk maken om te lopen, vooral bij ouderen, vanwege de pijn en stijfheid.
- Belemmeringen bij dagelijkse activiteiten: Dagelijkse taken zoals traplopen, opstaan uit een stoel of het aantrekken van schoenen kunnen moeilijker worden.
4. Hoe heupartrose bij ouderen te behandelen?
De behandeling van heupartrose hangt af van de ernst van de aandoening en hoe het de dagelijkse activiteiten beïnvloedt. De belangrijkste behandelingsopties zijn als volgt:
4.1 Medicijnen
Medicijnen worden vaak gebruikt om pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen. Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's), zoals ibuprofen, worden vaak voorgeschreven voor heupartrose. In sommige gevallen kunnen sterkere pijnstillers of corticosteroïde-injecties worden gebruikt.
4.2 Fysiotherapie
Fysiotherapie kan helpen de mobiliteit te verbeteren, de spieren rondom het heupgewricht te versterken en de pijn te verminderen. Specifieke oefeningen die door een fysiotherapeut worden aanbevolen, kunnen de flexibiliteit en stabiliteit van de heup verbeteren.
4.3 Chirurgie
In ernstige gevallen, wanneer de pijn invaliderend is en andere behandelingen niet effectief zijn, kan een heupvervangende operatie worden overwogen. Deze procedure vervangt het heupgewricht door een kunstgewricht.
4.4 Levensstijlveranderingen
Het handhaven van een gezond gewicht is essentieel om de druk op de heupen te verlichten. Bovendien kan het vermijden van activiteiten die de gewrichten overbelasten, zoals hardlopen, helpen om de pijn te verminderen. Het adopteren van een actieve levensstijl met geschikte oefeningen, zoals wandelen of zwemmen, is ook nuttig.
FAQ - Veelgestelde vragen over heupartrose bij ouderen
1. Is heupartrose vaak bij ouderen?
Ja, heupartrose is veelvoorkomend bij ouderen. Ongeveer 25 tot 30% van de mensen ouder dan 65 jaar heeft last van heupartrose.
2. Wat zijn de symptomen van heupartrose?
De symptomen van heupartrose zijn onder andere pijn in de lies of de dij, stijfheid, moeite met lopen en traplopen, en belemmeringen bij dagelijkse activiteiten zoals bukken of draaien.
3. Welke behandelingen zijn er voor heupartrose?
De behandelingen voor heupartrose zijn onder andere ontstekingsremmende medicijnen, fysiotherapie, injecties van corticosteroïden of hyaluronzuur, en in ernstige gevallen een heupvervangende operatie.
4. Kan heupartrose voorkomen worden?
Hoewel heupartrose niet altijd te voorkomen is, kan het risico worden verminderd door een gezond gewicht te behouden, regelmatig te bewegen en gewrichtsblessures te vermijden.
5. Wanneer moet ik een arts raadplegen voor heupartrose?
Het is raadzaam om een arts te raadplegen als de pijn aanhoudt, verergert of de mobiliteit ernstig beperkt. Een arts kan het beste behandelingsplan aanbevelen.
Heupartrose is een veelvoorkomende aandoening bij ouderen, maar met de juiste behandeling kunnen de symptomen worden beheerd en de kwaliteit van leven worden verbeterd. Als je last hebt van heupartrose, is het belangrijk om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandelingsplan. Rusthuizen Plus kan je helpen bij het vinden van zorginstellingen die zijn afgestemd op de behoeften van senioren met heupartrose, en biedt zorg op maat om hun comfort en mobiliteit te verbeteren.
OP zoek naar een woonzorg voor uw familielid?
Verklaring Franse gegevensbeschermingsautoriteit (CNIL) nr. 141035
